全球快看点丨空气炸锅烤红薯怎么烤不熟？空气炸锅烤红薯热量高吗?
空气炸锅烤红薯怎么烤不熟
(相关资料图)
空气炸锅烤红薯没烤熟主要和以下原因有关：
1、红薯放的量过多或个头较大。
2、空气炸锅温度过低，时间较短。
3、红薯是脆口感品种或空气炸锅质量不行。
解决方法
1、减少红薯的量，或是将红薯切成小块烤制，这样受热均匀，容易熟。
2、调整好空气炸锅的时间和温度，一般200度，不低于20分钟，不超过1小时，可根据红薯熟制情况酌情增加或减少时间。
3、想要烤出软糯香甜口感的红薯，要选择烟薯25号、苏薯八号、龙薯九号等，口味甜、熟后口感软糯好吃，另外空气炸锅也要选择正规厂家生产的大品牌更靠谱更安全。
空气炸锅烤红薯热量高吗
空气炸锅烤出来的红薯热量不高，可以放心吃，油炸的食物热量高，药少吃。为了避免吃热量高的食物，就利用空气炸锅做出来的食物热量少，为了身体健康，就要少吃热量高的食物，因为热量高的食物会导致。血脂稠，血压高。甚至胆固醇也会高，现在这种空气炸锅非常好，做鸡做肉类，就可以把油脂部分都去除了，吃了后有利于身体健康。
