西红柿怎么吃才有减肥效果？西红柿鸡蛋汤能减肥吗？
西红柿怎么吃减肥
用西红柿进行减肥的时候，一定要保证总体饮食的清淡，尽量少吃热量高的食物，要尽量多用热量低的鱼肉、家禽来代替肥肉的摄入，及时控制热量摄入，避免增加脂肪，同时，尽量在三餐的时候用西红柿代替其他热量高的食物，吃的时候要少吃糖拌的西红柿，因为身体如果摄入过多的糖分的话也是会促进脂肪的增加的，另外，西红柿不能作为主食，每餐还是要少吃点主食的。
西红柿鸡蛋汤能减肥吗
西红柿鸡蛋汤的热量不算是很高，对比那些鸡汤、排骨汤，西红柿鸡蛋汤的热量算是非常少的了，但是毕竟还存在一点热量，如果是平时只喝汤不吃主食的话，是具有减肥的效果，但是如果是在吃完主食之后再喝汤的话，就不会有什么减肥的效果了。不过健康减肥的话还是不建议只喝汤的，可以适量的少吃些主食，主食最好是在喝完汤之后吃，对减肥有一定的帮助。
