西红柿酸奶减肥法介绍 生吃西红柿能减肥吗？

西红柿酸奶减肥法

西红柿酸奶能够减肥，具体的方法是将西红柿切成小块状，依次摆在盘子中并且倒入适量的酸奶，同时为了增加口感还可以添加其他水果比如说苹果、香蕉等。虽然西红柿和酸奶都有减肥的功效，但是它们都能够刺激胃酸的分泌，因此对于胃肠功能不好的朋友来说最好不要食用，平时要想减肥多采用运动，像跑步、游泳、练习瑜伽等都是不错的瘦身方法。

生吃西红柿能减肥吗

生吃西红柿是可以减肥的，因为西红柿含有大量的食物纤维，它不仅能够吸附体内多余的脂肪同时还能增强人们的饱胀感，尤其是在饭前吃一个生西红柿能够减少对食物的摄入。其次生吃西红柿的热量比较低，它不会造成脂肪堆积，同时西红柿营养丰富又能够保持身体营养平衡。除此之外，作为一种酸性的食物，熊市还能够促进胃酸的分泌，促进胃肠蠕动。