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月饼吃多了都有哪些危害?什么人不适合吃月饼?

2023-05-22 14:33:49来源:城市天气网 栏目:数码

月饼吃多了都有哪些危害?

一、上火

1、月饼高糖、高油脂,高热量,油性肤质的人吃多了容易上火长痘痘。

2、月饼较为甜腻,比较难消化,吃太多会导致积食,从而引起胃火过重。

3、月饼多是烘焙的,烘焙的食物虽然香甜,但容易产生“热气”,或者胃肠积滞,多吃容易上火。

4、月饼馅中多含有果仁,比如瓜子、花生等这些坚果炒货吃了容易上火。

二、消化不良,月饼普遍含糖量高,加入了较多的脂保持口感,制作程序又多有煎炸烘烤,是高糖、高热、高脂的“三高”食品。而小孩的胃肠器官较为娇嫩,食用过量月饼会加重胃肠负担,引起腹部胀闷、轻微腹泻、恶心呕吐,甚至出现食欲下降、头晕等症状。

三、肥胖,有关调查研究表明一个普通的月饼热量可能是几碗米饭的热量,而且月饼的脂肪含量比较高,不容易被消化,所以吃多了月饼是很容易长胖的,处于减肥阶段的人尽量不要吃。

月饼本身糖分高、油脂多,其中的馅料还可能含有花生、瓜子等易上火的干果,吃多了很容易引起上火、消化不良、腹泻等的症状,而且月饼本身的热量比较高,不注意食用量还会引起肥胖。

什么人不适合吃月饼?

1、肝病,月饼里面含糖量比较高,肝炎患者不能吃太多,不然容易形成脂肪肝,加重了脂肪肝患者的病情,从而削弱了肝脏的解毒功能。另外肝硬化患者如果吃太多月饼的话,会让胃底静脉和食道下段变得更加的薄弱,月饼里面的水分很少,属于干燥粗糙的食物,吃月饼的话容易导致血管壁受到破裂。

2、糖尿病患者,月饼里面含糖量很高,糖尿病患者千万不能吃,不然会让身体里面的代谢出现紊乱,从而削弱了胰岛素的作用,让血糖突然的增加,加重了病情,甚至会出现酸中毒而引起昏迷。

3、心脑血管疾病患者,冠心病、高血脂症、高血压、脑血管患者都不能吃月饼,不然会导致血液变得粘稠、血流量减慢、血脂增高、血小板容易出现凝聚而导致血栓。不仅会导致血压容易升高,更容易导致冠状动脉,会阻碍冠状动脉吸收营养,直接会影响了对心肌的供血,引发心绞痛。这主要是因为大部分的月饼是用猪油做的,里面含脂肪量很高,对于胆固醇的人来说非常的不利。

4、胃肠道患者,胃溃疡、胃炎、十二指肠胃溃疡患者不能吃太多月饼,不然会让大量的胃酸分泌,导致黏膜受到进一步的损伤,可能会造成胃肠道出血。

5、胆囊炎,胆囊炎、胆结石患者不能吃月饼,因为月饼中含有的植物或者动物油非常的多,如果吃得太多的话容易导致胆囊的收缩,胆汁排出会受到一定的障碍,让患者出现右腹部剧烈疼痛感。胆结石的患者如果吃太多月饼的话,会出现急剧腹部疼痛。

6、脂溢性皮肤病,出现痤疮或者脂溢性皮炎和吃过多的脂肪、糖类有很大的关系,如果吃月饼过多的话会增加皮脂腺的分泌,不利于病情的缓解。另外糖可以为细菌提供大量的营养剂,会加重病情。

标签: 月饼吃多了都有哪些危害 什么人不适合

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