嘌呤是什么东西?嘌呤是怎么产生的?

嘌呤是什么东西?

嘌呤是在人体中的物质，主要是以嘌呤核苷酸的形式存在的。嘌呤代谢后的产物会变成尿酸，而尿酸过高的话会引起痛风。其实适量的嘌呤在人体中作用是很大的，能够提供能量，调节代谢。但是食用过多的嘌呤食物会产生很多尿酸，会引起痛风或者诱发痛风。含嘌呤食物比较多的是猪牛羊等等。

嘌呤是怎么产生的?

尿酸过高，是体内尿酸代谢出现问题，可能是摄入了太多的含嘌呤的食物，如海鲜、动物内脏、啤酒等，使尿酸生成增加，再加上尿酸排泄减少。因此在日常饮食中要注意少吃含嘌呤高的食物，多喝水，多排尿，加速新陈代谢。过高的尿酸有可能导致痛风的症状。