请查收｜关于防晒越涂越黑的真相

俗话说，养儿不防老，防晒才防老。

英国 BBC 纪录片《美容的真相》中揭露过：皮肤中 75% 的皱纹都是由阳光造成的。剩下的是外部因素造成，像污染和吸烟，老化造成的原因只占很的小部分。

自然老化和光老化是皮肤老化的两个重要原因，相较于自然老化，光老化对肌肤衰老的影响更大，现代临床医学研究表明：光老化才是肌肤衰老的主要元凶。

但很多人都发出过这个疑惑： 为什么我明明有在乖乖涂防晒，但是还是晒黑/晒老了呢？

那是因为日常防晒是有很多误区的，今天就给大家好好盘一盘这些关于“防晒越涂越黑”的真相，小仙女们快看看自己有没有中招！

误区 1： 一瓶防晒用一年？

美国《化学毒理学研究》杂志上发表的一项研究表明，一些防晒霜品牌中添加的化学物质经长期放置后可能会致癌。

所以，一瓶防晒最好在 8 个月内用完，虽然不一定会致癌，但防晒效果大打折扣，出现“防晒越涂越黑”的现象是肯定的。

误区 2：用带防晒指数的化妆品代替防晒

更不 ok 了！

现在市面上的妆前乳、隔离霜、BB 霜、CC 霜等产品，大多都有防晒指数。但大部分的化妆品防晒指数只有 SPF15。

而防晒值是不能叠加的，你涂两层 SPF15 也不等于 SPF30，还是老老实实用专业的防晒产品才是正道。

误区 3：只看中高倍数（SPF/PA）防晒指数而忽略全光谱防晒

SPF 和 PA 作为防晒指标，能从一个侧面反映防晒霜的业务能力。

简单来说，其中 SPF 代表对抗 UVB 的防晒黑能力、而 PA 则代表对抗 UVA 的防晒黑能力。但是，防晒不仅要防 UVA/UVB，还得防其它可见光、蓝光、红光等等，这些光都会导致皮肤老化。

所以，一支全光谱的防晒霜很有必要。

误区 4： 身体防晒和面部防晒混用

要说身体防晒用脸上吧，不合适。因为脸上皮肤的角质层比较薄，比较脆弱。用在脸上的防晒霜需要比身体防晒温和、也要轻薄很多；

要说面部防晒用身上吧，预算足够的话，可以。

误区 5： 用量过少

很多小仙女在用防晒时，手就像食堂阿姨一样“抖”，每次只用一点点，当然起不到防晒作用。

如果防晒产品是比较稀的乳液质地，需要至少用一元硬币大小的用量；如果是比较浓稠的乳霜质地，也要用到五角硬币大小的用量，才能够达到想要的防晒效果。

大多数的防晒用量，都要到一元硬币大小，宜多不宜少

误区 6： 阴天没有紫外线，不做防晒

阴天厚厚的云层对紫外线来说，几乎起不到任何隔离作用，90% 的紫外线都能穿透云层。

同理，下雨下雪也不耽误紫外线伤害皮肤，所以 一年四季都不能在防晒这件事上偷懒哦。

误区 7： 涂好防晒就出门

防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此必须提前在出门前 30 分钟前就涂好防晒，才能起到防晒效果。

今天说的这些防晒误区，其实都是我们日常很容易忽略的点，但是也就是这些细节，会毁了我们为防晒付出过的努力。