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白薯是指什么?白薯还有哪些别称?白薯是凉性的还是热性的?

2023-04-06 16:50:40来源:元宇宙栏目:资讯


(资料图片)

白薯是地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根。白薯一般指番薯,是番薯的别称。番薯有红白两种,味美且甘,营养丰富,含大量糖、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。番薯的别称还有甘薯、朱薯、红苕、山芋、地瓜、甜薯、红薯等。

白薯是凉性的还是热性的?

通常情况下白地瓜是寒性食物,在吃的时候一定要适量,以免引起肠胃出现不适的情况。

白地瓜是日常生活中比较常见的食物,营养价值比较丰富,含有大量的维生素、膳食纤维以及碳水混合物,而且糖分以及淀粉含量也比较丰富,吃了以后可以补充身体所需的营养,对增强身体免疫能力有帮助,同时还可以促进肠胃蠕动,防止大便干燥以及便秘的情况出现。但是白地瓜属于寒性食物,在吃的时候需要适量,如果一次性吃太多,可能会导致患者出现腹泻、腹胀以及恶心呕吐的症状。

如果不小心吃了太多的白地瓜,而且出现了肠胃不适的情况,可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、复方仙鹤草肠炎片进行治疗。

平时还可以多吃一些新鲜的水果,比如苹果、猕猴桃、柚子以及橙子等,可以保持身体营养均衡。

标签: 白薯是凉性的还是热性的 白薯是指什么 白薯还有哪些别称 白地瓜是寒性食物

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