什么是蛙泳？蛙泳对身体的好处与坏处是什么？

什么是蛙泳?

蛙泳(breaststroke)是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。

蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等，同时，也是游泳初学者的学习项目。比赛项目有男女100米、200米等。

由于蛙泳的速度比较慢，在20世纪初期的自由泳比赛中(不规定姿势的自由游泳)，蛙泳不如其它姿势快，使得蛙泳技术受到排挤。随后国际泳联规定了泳姿，蛙泳技术才得以发展。

蛙泳对身体的好处与坏处是什么?

一般情况下，蛙泳对身体的好处主要有增强心肺功能、协调四肢、矫正不良体态姿势等。

1.增强心肺功能：由于患者在蛙泳时，需要不停地在水下水上进行换气，这样可以增加肺活量，从而提高人的心肺功能。

2.协调四肢：患者在蛙泳时，手和腿需要同时运动，这样可以有效锻炼手臂的力量，还能锻炼到大腿股四头肌。而且在这个过程中，患者的四肢协调功能也能得到锻炼。

3.矫正不良体态姿势：蛙泳是一种全身肌肉都能得到放松拉伸的运动，患者通过蛙泳能够改善因为长期弯腰、低头产生的一些驼背、腰背肌疼痛等现象。

一般情况下，蛙泳的坏处主要是可能诱发中耳炎、风寒感冒、皮肤病等。

1.中耳炎：患者在蛙泳的过程中，耳道容易进水，水里的细菌可能会引起耳道鼓膜发炎，如果不及时治疗，可能会引发中耳炎。患者可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液、雷夫诺尔滴耳液等进行治疗。

2.风寒感冒：如果患者在游泳过程中，水的温度过低，还可能导致患者出现风寒感冒症状。患者可遵医嘱服用荆防颗粒、板蓝根颗粒、氨咖黄敏胶囊等药物治疗。

3.皮肤病：由于患者的身体长时间处于水中，水里的细菌也会更容易附着在身体表面，可能会导致皮肤病发生，常见的有体癣、股癣和足癣等。建议患者及时去医院皮肤科就医，积极配合医生的治疗。