女人夏天的时候吃什么对皮肤好？皮肤黄吃什么食物好？

女人夏天吃什么对皮肤好

女人在夏天应该多吃点西兰花，洋葱，黄瓜，丝瓜，西红柿，莲藕，这些蔬菜，可以改善面部的皮肤干燥问题。还可以吃些水果，像樱桃，草莓，菠萝，柠檬，苹果等水果，可以给皮肤补充维生素C，防止长斑的。女性还可以在夏天吃些蜜蜂，红枣，猕猴桃等食物，这些食物能增强皮肤的弹性，减少皮肤出现皱纹，保持皮肤的水分，是对护肤有一定效果的食物。

皮肤黄吃什么好

皮肤黄的人可以口服一些珍珠粉，珍珠粉有很好的去黄效果。也可以吃些胡萝卜，红枣，阿胶，当归的食物，因为皮肤黄可能是身体贫血所引起的，所以要多吃些补血的食物。还需要吃些香蕉，蜂蜜。番茄，黄瓜，柠檬等食物，从内的进行身体清洁，改善皮肤黄的问题。还可以吃些瘦猪肉和牛肉，叶酸，南瓜，香菇等食物，含有丰富的蛋白质和维生素，可以帮助脸上去黄。