孕妇可以吃番荔枝吗？最伤胎儿的水果有哪些？

孕妇可以吃番荔枝吗?

通常情况下，孕妇可以适当吃番荔枝。但在怀孕过程中不宜一次大量吃番荔枝，孕妇应合理的安排自己的饮食，建议少食多餐，并且注意调整饮食结构。

番荔枝的营养价值高，含有丰富的糖分、蛋白质、多种矿物质，还含有维生素C。适当食用番荔枝能够给孕妇的身体和胎儿的发育提供部分营养，适当吃番荔枝也可以补充一定的纤维素，能够帮助促进孕妇胃肠道的蠕动，帮助改善孕期便秘的现象。但是孕期不要一次吃大量番荔枝，否则可能会导致孕妇的血糖水平快速上升，尤其是针对孕期血糖水平较高者，尽量注意控制食用番荔枝的量。

最伤胎儿的水果有哪些?

1. 杏有滑胎作用，且对牙齿不好。

2.桃多吃会加重燥热，造成胎动不安，引起流产。

3.桂圆容易上火，会增添胎热，容易引起胃气上逆、呕吐，多吃伤阴，引起腹痛、见红，甚至流产早产。

4.对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝，多吃菠萝容易引起上火，有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。

5.李子吃多了会伤脾胃，还会腐蚀牙齿，多吃会使人生痰，甚至发虚热，头昏脑胀，吃李子要当心过敏。