腊八粥起源于什么朝代?腊八粥里面有哪八样?

腊八粥起源于什么朝代?

喝腊八粥始于宋朝,兴于明清。

腊八粥里面有哪八样?

1、腊八粥里面含有的食材较多，比如说：糯米、核桃、薏米、山药、小米、红枣、莲子、红豆、花生等等，营养价值极高。

2、腊八粥熬制的方法也特别简单，就是把这些食材都提前泡好，然后再把泡好的食材放在锅里一起煮，直到所有的食材全部煮烂就可以了。