倒是是什么是预防近视眼的措施? 近视是屈光不正的一种吗？

怎样预防近视眼?

近视眼多发生在青少年时期，所以近视眼的预防工作重点要放在青少年身上，预防近视眼的方法很多，任何一种有利于减轻眼疲劳，放松眼调节的方式均可试用。近视眼发生的外在因素是长期近距离用眼，故近视眼预防首先是注意用眼卫生，纠正不良的用眼习惯，如读书写字姿势要端正，距离要适宜在约33厘米，持续用眼一小时后应稍加休息，不可躺卧或在动荡的车船上看书等;其次：用眼光线适当，不过弱、过强，电视亮度、色彩适中，黑板不反光，课桌高低及斜度要合适;再次，加强体育锻炼，户外活动，向远处眺望，松弛调节紧张，提倡做眼保健操。最后，定期检查视力，可试用药物，或保健眼镜解除眼部疲劳。另外，采取优生优育，减少遗传性近视眼的发生。

近视是屈光不正的一种

近视是屈光不正的一种。当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，称为近视眼(myopia)。此时检查验光则会提示近视度数，例如通常称近视50度，记录为“-0.50D”。

在眼调节放松的状态下，外界的平行光进入眼内，其焦点正好落在视网膜上，则形成清晰像，此称为正视;若焦点无法落在视网膜上，则称为非正视，也就是屈光不正。