足球中场休息多少分钟？为什么踢一场足球要休息3天？

正规足球比赛的中场休息时间是15分钟。比赛时间总共90分钟,分上下半场各45分钟进行,中间的中场休息时间为15分钟。

如果比赛需要进行加时赛,则休息5分钟以后进行上下半场各15分钟,总计30分钟的加时赛。

“足球比赛过后休息三天是合理的,三天时间完全可以让球队和球员进行调整、休息,为下一场比赛做非常足够的准备,而四天休息时间过长,反而让球员原有的状态冷却下来,到下一场比赛就会兴奋不起来以及战术执行会导致生疏。”