甘蓝西兰花哪个减肥效果好？西兰花属于什么科?-精彩看点

甘蓝西兰花哪个减肥效果好?

一般需要多吃一些芹菜、韭菜、西兰花、甘蓝或者是油麦菜等青菜 减肥效果最好。 青菜里面还有较多的纤维素以及微量元素,摄入以后既能补充体内所需的营养物质,

西兰花属于什么科?

十字花科

“西兰花属于十字花科。西兰花是一种很常见的食材,无论在国内还是国外都是非常流行的烹饪食材,冷食和热食都可选择。”