慢阻肺患者如何合理运动？慢阻肺怎样锻炼肺功能？

慢性阻塞性肺疾病的患者一动就喘，所以可能不愿活动，但仍要进行适量运动，以提高其生活质量，常见运动措施如下：

1、边吸氧边运动：由于患者一动就喘，建议在家使用氧疗，氧气导管可适当加长，也可以使用制氧机或者氧气钢瓶，边吸氧边运动;

2、循序渐进：建议患者在保证吸入药物治疗的基础上做力所能及的事，如卧床时可进行上肢、下肢训练，而后可坐于床边，尝试在床边慢慢走动，从短距离逐渐过渡到长距离行走，如果不能脱氧，则需携带氧气进行活动。

建议慢性阻塞性肺疾病的患者尽量能够做到生活自理，可以完成上厕所、穿衣服、洗澡等日常活动。通过运动增强肌肉力量，避免发生肌肉萎缩，肌肉得到锻炼后会对患者的肺功能恢复提供较大帮助。

慢阻肺怎样锻炼肺功能

慢阻肺患者可以在专业人士指导下进行适当的运动来促进肺功能恢复。运动形式多种多样，根据运动的主动性，可以分为被动运动康复和主动运动康复两大类。

被动运动康复训练方法主要有电刺激、被动牵引辅助运动、针灸按摩等。主动运动康复训练方法有坐起、翻身、床上踏车、床上桥、扶床站立、床边原地踏步、上下肢体活动、步行、爬楼梯、跑步、吸氧下活动、无创通气下活动、平板运动、动力脚踏车等。运动要根据患者的身体情况和喜好来选择。

慢阻肺合并慢性高碳酸血症或极重度患者，在运动过程中要注意心率、血氧饱和度、呼吸频率等指标，并尽量在吸氧环境下进行运动。无创通气时，应调整呼吸机参数，使患者感觉舒适。

慢阻肺康复训练需要综合评估，在医生的指导下进行安全合理的锻炼。