蜜枣减肥还是增肥?蜜枣的热量?

蜜枣减肥还是增肥?

减肥

“吃蜜枣可以减肥。蜜枣美容和减肥的原理：长期饮用蜜枣汤的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥油，可达到减肥的效果。”

蜜枣的热量

“一般情况下，蜜枣的热量是很高的，每100克蜜枣中，大约含有321大卡的热量。”