苹果的主要营养成分是什么?苹果的主要产地 每日报道
苹果的主要营养成分是什么?
苹果营养成分一般是果胶、有机酸和维生素等。1、果胶:苹果中含有大量果胶,有助于肠道有益菌生长,促进脂肪、类固醇和胆汁等物质排泄。还能延缓肠道对糖和脂类吸收,有助于控制血糖上升,有助于排出体内有害毒素。2、有机酸:苹果中包括苹果酸、谷氨酸和缬氨酸等有机酸,有助于促进胃液分泌,增进食欲,促进人体对钙的吸收。3、维生素:苹果含有大量维生素和抗氧化剂,有助于促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,可以给皮肤补充充足营养和水分。建议平时多吃新鲜水果和蔬菜,补充身体营养,饮食以清淡为主,少吃辛辣等刺激性食物。
苹果的主要产地?
山东:山东烟台是苹果的主要产地,果实品质优、体型大,该地区的整体环境利于苹果生长。
陕西:陕西洛川苹果比较有名,不仅形状美观,口感香甜,耐贮藏。新疆:新疆的主要产地是阿克苏,该品种糖分高,口感极好。
辽宁:辽宁瓦房店的苹果体型大,口感酸甜。
其他地区:分布广泛,在我国云南、河南、北京等地也有分布。