鱼肝油什么时候吃最好？鱼肝油争议事件经过是？

鱼肝油什么时候吃最好

鱼肝油最好在饭后服用。

鱼肝油主要含有维生素A和D，可用于治疗佝偻病、夜盲症、小儿手足搐搦症，以及预防和治疗维生素A、D缺乏症。在服用鱼肝油时需注意以下事项：

1.若服用鱼肝油是为了补充维生素A或D，必须严格按照推荐剂量服用，不可超量服用。

2.按治疗剂量时，必须由医师确诊为维生素A、D缺乏症后，在医师的指导下进行服用。

3.高钙血症孕妇在服用鱼肝油时有致婴儿畸形的可能性。

4.婴儿对维生素D敏感性个体差异很大，给婴儿服用时应慎重。

5.老年人长期服用鱼肝油时，可能因视黄醇清除延迟而导致维生素A过量，并且会增加机体对钙、磷的吸收。尿路结石与尿液中的钙、磷增多有密切关系。血液内钙、磷过多，会增加尿内的钙、磷，容易发生尿路结石。所以，老年人服鱼肝油剂量切勿过大。

应在医生的指导下购买和服用鱼肝油，在规定的剂量范围内使用，以免引起维生素过量中毒。

鱼肝油争议事件经过

这两种维生素的成分已经足够，无需额外补充。如果你已经吃了这些东西，再额外去补，这个量可能就不在可控范围之内了。”协和医院主任药师张继春表示：“它不是补品，它是药，是药就有根据它的适应症。”

然而以上观点被许多儿科医生、营养学家认为片面理解会产生误导。

另一方面，节目曝光多家企业所生产销售的鱼肝油既非药品也非保健食品，采用的水产加工品、糖果的标准。个别企业在产品包装和标示上故意贴近儿童鱼肝油且没有按照食品备案要求组织生产[2]。国家食品药品监督管理局发言人对此表示此案例中确实存在逃避监管、误导消费者的违规行为