按摩能不能缓解压力?按摩的项目有哪些?

按摩能不能缓解压力?

推拿、按摩可以缓解人的压力大以及焦虑的现象，但是这仅仅适合病情不是特别严重的患者。

在出现压力大和焦虑的症状以后，可以坚持进行推拿、按摩，这样才能促进好转。比如在平时坚持按摩太阳穴，太阳穴位于前额两侧，按摩这个穴位可以提神醒脑，可以缓解压力，还可以改善情绪不良的现象。也可以按摩人的大椎穴，大椎穴是位于人的第七颈椎棘突下凹陷中，推拿、按摩这个地方能够改善人紧张焦虑的情绪，这样既能够缓解精神过度紧张的现象，也可以释放压力。还可以推拿承泣穴，承泣穴是位于人的面部瞳孔直下眼球与眶下缘之间，推拿此穴位也可以促进压力的释放。

按摩的项目有哪些?

1.经典中式推拿，一对一量身定制

麦舍中式推拿基于客人需求定制按摩方案，融合中医理论精华，以经络学说为指导，通过推、捋、点、按、拨、揉等手法操作对肌肉和经络穴位进行刺激和疏通，包括下焦、养元通络和运动修复调理等方面，力求身体舒适最大化，达到最佳效果。

2.足疗按摩，冬日御寒必备之选

足疗一直是养生会所必备的按摩项目之一，尤其是在寒风刺骨的冬日，在工作闲暇时光去养生会所享受一次足底按摩是再惬意不过的事情。麦舍足疗遍采东方本草，以藏红花、当归、陈皮、麝香等多味珍贵中药，激活机体能量，同时对于改善脚气脚臭等状况也很有效，而其中的姜敷足疗御寒效果更胜一筹，当暖姜的能量缓缓沁入肌肤，温热的感觉会从腿部向上蔓延，从而加速身体新陈代谢，增强免疫力。

3.情境结合的芳香疗法，升华按摩体验

芳香疗法是借助植物芳香精油来舒缓压力与增进身体健康的一种自然疗法，以不同的方法如香熏、按摩、吸入、沐浴、热敷等，让精油作用于人体，从而激发人类机体自身的治愈平衡及再生功能，达到强身健体、改善精神状态的效果。麦舍将其雅致休闲的环境与芳香疗法相结合，发挥环境对于精神感官的刺激，进一步加强芳香疗法对于情绪的舒缓解压作用，按摩效果显著。