假期“心”力量 守护“心”健康—驻马店市第五十九小学开展教师心理健康培训

为关爱教师心理健康，减轻教师工作压力，提高工作效能，促进教师职业幸福感，2023年8月29日，驻马店市第五十九小学特邀请心理咨询师、心理学讲师李涛老师来校开展《党员教师自我成长——提升心理品质，成就幸福人生》主题讲座。

首先，李涛以游戏《大风吹》开始，为大家营造一个轻松愉悦的氛围。

接下来，李涛结合国学经典深入浅出的讲明了心理健康的重要性和必要性。李涛指导老师们通过文字、图画等方式更加深入的了解自我，同时结合自己的工作经验和自身经历分享了提升幸福感，调节情绪的方法，指导老师们从体能、思维情感、精神等方面为自己充电，增加正能量，提升幸福感。

通过此次心理健康培训活动，老师们受益匪浅，纷纷表示在今后的工作与生活中，一定会从自身出发，从改变自己开始，学会接纳和爱自己，进而拥有一个良好的心理状态；用积极的情绪、阳光的心态去面对生活与工作中的点滴，进而在工作中发挥出自己更大的潜能，展现教师全新魅力。（晨曦 任珅）