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假期“心”力量 守护“心”健康—驻马店市第五十九小学开展教师心理健康培训

2023-08-31 09:02:56来源:中华网河南栏目:数码

为关爱教师心理健康,减轻教师工作压力,提高工作效能,促进教师职业幸福感,2023年8月29日,驻马店市第五十九小学特邀请心理咨询师、心理学讲师李涛老师来校开展《党员教师自我成长——提升心理品质,成就幸福人生》主题讲座。

假期“心”力量 守护“心”健康—驻马店市第五十九小学开展教师心理健康培训

首先,李涛以游戏《大风吹》开始,为大家营造一个轻松愉悦的氛围。

接下来,李涛结合国学经典深入浅出的讲明了心理健康的重要性和必要性。李涛指导老师们通过文字、图画等方式更加深入的了解自我,同时结合自己的工作经验和自身经历分享了提升幸福感,调节情绪的方法,指导老师们从体能、思维情感、精神等方面为自己充电,增加正能量,提升幸福感。

假期“心”力量 守护“心”健康—驻马店市第五十九小学开展教师心理健康培训

通过此次心理健康培训活动,老师们受益匪浅,纷纷表示在今后的工作与生活中,一定会从自身出发,从改变自己开始,学会接纳和爱自己,进而拥有一个良好的心理状态;用积极的情绪、阳光的心态去面对生活与工作中的点滴,进而在工作中发挥出自己更大的潜能,展现教师全新魅力。(晨曦 任珅)

标签: 驻马店市第五十九小学

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