老人消化不良吃什么好？消化不良胃胀的小妙招？

老人消化不良一方面可以吃一些助消化的药物，另一方面食物上面也应该进食一些容易消化的食物，具体如下：

一、药物：因为老年人群的消化系统，相关的消化腺的功能，随着年龄的增加，都有一定的衰退，消化酶相对分泌较少。另外，胃肠动力和胃肠的其他功能、消化吸收的功能，都因为年龄的增加有所减退。所以老年人非常容易出现消化不良的情况，如果老年人出现了消化不良的症状，需要给予相关的补充。

1、消化酶制剂：比较常用的有米曲菌胰酶，还有复方阿嗪米特、达吉等，这都是一些消化酶制剂的产品，可以给予适量的补充;

2、促胃肠蠕动药：可以用一些促进胃肠蠕动的药物，比如伊托必利、莫沙必利，或者是中药如六味安消、四磨汤等药物，来促进胃肠的蠕动;

3、益生菌：现代医学的研究发现，益生菌对老年人肠道功能的维持和助消化有好的作用，也可以适当的补充一些。相对而言个益生菌是比较安全的一类药物。

二、食物：在老年人吃的饭里面，尽可能给老年人吃一些好消化的食物，比如一些发面的面食，还有煮的比较软烂的粥，鸡蛋、牛奶这一类的食物，新鲜的蔬菜、水果都可以为老年人选择。在给老年人提供膳食的时候，也要注意每一次的量也不能过多。

三、运动：在老年人体力能够耐受的范围内，适当的要增加一些活动。这都是针对老年人消化不良，可以采取的一些措施。

消化不良胃胀的小妙招

消化不良胃胀主要通过调整饮食、腹部按摩、药物治疗等缓解症状。

1.调整饮食，消化不良胃胀和饮食有很大的关系，有可能是因为饮食过于油腻或暴饮暴食造成的，需要调整饮食，尽量少食多餐，避免暴饮暴食，而且要少吃油腻的食物，以清淡易消化食物为主。

2.腹部按摩，通过对腹部进行顺时针按摩，能够有效地促进肠道蠕动，缓解腹胀症状，帮助消化。

3.药物治疗，如果目前消化不良胃胀症状比较严重，可以适当的服用一些促胃动力药物，例如多潘立酮、莫沙必利，也可以配合服用一些消化酶药物，例如胰酶片、多酶片。

另外，长期消化不良胃胀可能是因为疾病导致的，例如胃炎、胃溃疡，除了需要服用促胃动力药物之外，还需要口服抑酸药物和胃黏膜保护剂，例如奥美拉唑、雷贝拉唑、枸橼酸铋钾、硫糖铝等。

消化不良胃胀且不可自行随意治疗，要由医生指导下进行治疗。