登陆热线邮箱 设为首页

环球最资讯丨绿豆水有什么作用与功效?绿豆水怎么煮?

2023-06-28 08:16:32来源:韶观网栏目:资讯

绿豆水有什么作用与功效

1.清热疗毒:绿豆具有清热疗毒的功效,可以用来医治热毒、痈疮、肿痛等疾病,可以内服也可以外用。

2.利水消肿:绿豆可以利水消肿,医治水肿、脚气等疾病,可以内服也可以外用。

3.疗毒保肝:绿豆可以疗毒保肝,可以医疗药物中毒、食物中毒等疾病,可以内服也可以外用。

4.消暑止渴:绿豆具有消暑止渴的功效,可以医治中暑、热病伤津等疾病,可以内服也可以外用。

总之,绿豆水具有多种功效和作用,可以用来医治多种疾病,但是需要注意的是,绿豆凉,脾胃虚弱的人不宜饮用,也不宜大量饮用。

绿豆水怎么煮

1.准备食材:绿豆需要适量,水需要适量,将绿豆去掉杂质并用水清洗干净。

2.浸泡绿豆:将洗净的绿豆放入碗中,加入适量的清水,浸泡30分钟左右,让绿豆充分吸收水分。

3.煮绿豆汤:将浸泡好的绿豆放入锅中,加入适量的水,中大火加热至水滚开,然后转小火继续煮,直到绿豆煮烂,期间不要随意掀开锅盖。

4.加入白醋:煮绿豆的过程中,可以在锅中加入少许白醋,这样可以使绿豆更容易煮烂,也可以使绿豆汤的颜色更绿。

5.关火焖:煮好的绿豆汤可以关火,但是不要急着开锅,需要焖上5分钟左右,这样可以使绿豆汤的口感更加细腻,也可以使绿豆的营养成分更好地保留。

需要注意的是,在煮绿豆汤的过程中,不要随意掀开锅盖,否则绿豆汤的口感和营养价值都会受到影响。另外,煮绿豆汤的时候尽量不要加入大量的水,而是加入适量的水,再根据需要添加适量的绿豆,这样可以使绿豆更容易煮烂,也可以使绿豆汤的口感更加细腻。

标签: 绿豆水作用 绿豆水有什么作用 绿豆水

资讯阅读

NEWS

精彩推送

marvellous