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维生素e和什么搭配吃最好?维生素e要吃多长时间?

2023-05-04 09:30:49来源:中国海洋网栏目:手机

维生素e和什么搭配吃最好?

通常情况下,维生素E跟维生素C咀嚼片以及胡萝卜搭配效果最佳。具体分析如下:

1.维生素C咀嚼片:维生素E是一种抗氧化剂,维生素C咀嚼片能够促进免疫球蛋白的合成,维生素E跟维生素C咀嚼片一起搭配使用效果最佳,能够起到内部调理祛斑的效果,还可以增强免疫力,有一定的辅助美白、延缓衰老等作用,但是一定要在医生的指导下合理用药。

2.胡萝卜:胡萝卜富含维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分,维生素E具有一定的抗氧化作用,能够防止脂肪化合物的氧化作用,维生素E跟胡萝卜一起搭配使用效果最佳,能够提高机体免疫力、增强血管弹性,还有利于视觉功能的发育。

维生素e要吃多长时间停止?

一般情况下,维生素E吃1-3个月就应该停止服用。

维生素E是一种脂溶性维生素,其水解产物是生育酚,具有抗氧化、抗自由基的作用,能够中合皮肤色素斑点中的自由基,而有利于色素性斑点的去除。此外维生素E还具有促进女性雌激素水平升高的作用,可以使女性的雌激素浓度升高,能提高生育能力,预防流产。所以如果患者相关皮肤症状以及雌激素分泌异常现象,便可以遵医嘱服用该药物。

标签: 抗氧化剂 免疫球蛋白 营养成分

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