冷水洗头好吗？怎么洗头才健康？

冷水洗头好吗?

很多人都有冷水洗头的习惯，那冷水洗头好吗?其实冷水洗头会造成大脑血管的收缩，导致血管功能出现异常，长期冷水洗头就会伴随着头晕、呕吐还有紧张性头痛等等。

怎么洗头才健康?

第一：晚上洗头

其实很多朋友都在纠结晚上洗头还是早上洗头，那建议晚上洗头哦。早上洗头对于头发来说清洁的意义不大，而晚上洗头则是可以洗去整天留下的污渍等等。

冷水洗头

第二：注意温度

你洗头时水温是几度呢?据悉不少人都认为温度高点比较可以杀菌。其实温度过高可能会导致头皮的受伤了，还会造成干燥哦。因此建议洗头时温度最好是保持在三四十度左右，这是最佳的水温哦。

第三：注意频率

你每周洗头多少次呢?不少的人都会天天洗头。其实洗头不需要这么的频繁。一般在夏季可可以两天左右洗一次，而秋冬季则是可以一周洗个两三次就可以了。

女人洗头

第四：注意正确洗头

其实女性朋友在洗头之前要先梳梳头，这样才可以让头发在清洗时更加的干净哦。还有洗头时不要用手去抓，最佳的做法是轻轻的按摩即可。