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减肥可以吃夏威夷果吗?夏威夷果不可以和什么一起吃?

2023-04-24 14:38:43来源:置顶网栏目:业界

减肥期间可以吃夏威夷果吗

夏威夷果减肥的时候是可以吃的。

减肥期间偶尔吃些夏威夷果有利于促进身体的营养均衡,但是不能多吃,因为夏威夷果中含有的糖分、油脂以及蛋白质很丰富,吃多了容易长胖,只能适当的吃一些。

夏威夷果不可以和什么一起吃

夏威夷果不可以和鞣酸含量多的食物一起吃。

鞣酸含量多的食物有柿子、木瓜、石榴等,因为夏威夷果中所富含的蛋白质含量比较多,如果再和富含鞣酸的食物一起食用,两者就会发生化学反应,会导致难以消化,还会引起便秘的发生,另外,也会降低食物的营养价值。

标签: 夏威夷果不可以和什么一起吃 减肥期间

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