手脱皮的常见原因有哪些？手脱皮吃什么？

手脱皮的常见原因有哪些?

第一：干燥

为何在冬季容易出现手脱皮呢?其实主要是因为干燥的因素。冬季虽然寒冷，但天气还是比较干燥，所以手部很容易就会出现脱水的问题，那当你脱水时就容易出现脱皮。所以建议冬季可以多喝点开水用点护手霜。

第二：维生素

其实维生素也是导致手脱皮的常见原因哦，很多朋友经常是不喜欢吃蔬菜，因此就导致维生素缺乏，但当你缺乏维生素B时，双手就容易导致脱皮的出现哦，所以建议平时还是要多注意摄取蔬菜哦。

第三：手癣

造成手脱皮是什么原因呢?有可能是手癣哦。一般来说当你一开始时一只手出现了脱皮，渐渐的双手还有双脚都出现脱皮，那这就会手癣造成的。不仅仅如此哦，手癣的人在手掌上还有红斑或者是瘙痒哦。最重要的是手癣的传染性非常强，所以建议要及时的去治疗哦。

第四：汗疱疹

其实很多人都不知道汗疱疹也是手脱皮的常见原因哦。所谓的汗疱疹就是属于皮肤湿疹，是常见性的皮肤疾病。而有这类疾病的朋友一般双手都会长红色的水疱哦。

手脱皮吃什么?

引起手脱皮的原因有很多种，如果是由于真菌引起的手癣，以及牛皮癣等，需要去医院检查治疗。比较常见的是季节性的脱皮，比如秋冬天气比较干燥，手容易脱皮，但这种一般可以自愈，就不需要特殊的治疗。

手脱皮，主要和缺乏维生素A有关，因此可以多食用富含维生素A的食物。维生素A主要来自动物性食物和植物性食物。前者直接提供维生素A，如动物的肝脏、奶类、黄油、奶酪和蛋类。后者主要提供的是类胡萝卜素，类胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，这类食物有：南瓜、胡萝卜、深绿色叶子蔬菜、马铃薯、苹果、西红柿。