陈皮需要晒多长时间太阳才能吃？橘子皮晾干之后泡水喝注意事项

陈皮需要晒多长时间太阳才能吃

1、陈皮要晒半个月能吃。

2、陈皮本身就需要充足的阳光，这样才能降低陈皮中的水分以及油质。在存放的过程中，要随时观察陈皮外表的变化，如果遇到下雨的天气，要将陈皮收起来，放在通风处晾晒。

3、陈皮最好是间隔一周或者半个月翻晒一次，这样能有效防止蛀虫以及发霉的现象。晾晒好的陈皮还需要间隔一个季度或者半年再次翻晒一下，并保持陈皮在干燥、通风、阴凉的位置存放。晾晒陈皮的过程中，尽量将陈皮里面放在上面，能有效降低陈皮中的水分以及油质。

橘子皮晾干之后泡水喝注意事项分享

用橘子皮泡水喝的时候一定要注意橘子皮的质量，因为橘子皮在晾晒后保存的过程中容易受潮发霉，而那些已经出现霉变的橘子皮是不能用来泡水喝的，不然会引发腹痛腹泻和恶心呕吐头晕等多种不适症状，会危害人体健康。平时用橘子皮泡水喝还要注意，不能长期喝，因为人长时间用橘子皮泡水喝，会让胃部火气过重，影响胃的正常消化功能，也不利于身体正常代谢进行。

用橘子皮泡水喝，还要注意自己的身体状况，如果自己属于气虚体质，或者有阴虚火旺的症状存在，就不要用橘子皮泡水喝，不然会让身体出现了不适症状加重，容易危害身体健康，另外再用橘子皮泡水喝的时候不能服用药物，它含有的一些微量元素会促使药物中的药用成分分解，影响药效的发挥。