菊花茶的功效与作有哪些？养肝护肝多喝哪些茶？

菊花茶的功效与作有哪些?

1、疏风散热：菊花味辛疏散，体清达表、微寒清热，有疏散肺经风热的作用，但发散表邪之力不强。常饮用菊花茶可帮助缓解风热感冒，或温病初期时温邪犯肺引起的发热、头痛、咳嗽等症状。

2、平抑肝阳：菊花性寒，入肝经，常饮用菊花茶可以清肝热、平肝阳，常用于治疗肝阳上亢引起的头痛、眩晕等症状。

3、清肝明目：菊花辛散苦泄，微寒清热，入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泄肝热以明目，有清肝明目的功效，适量饮用继而帮助缓解肝经风热、肝火上攻所致的目赤肿痛。

养肝护肝多喝哪些茶?

1.菊花茶：菊花茶是一种用菊花泡的茶，具有清热、解毒的效果。而且菊花茶味甘、性平，可以起到护肝明目、养肝的效果。

2.决明子茶：决明子味苦、甘而性凉，有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。当使用决明子泡茶时，也具有利水通便的效果。

3.枸杞茶：枸杞是一味中药，性味甘，平，使用枸杞泡茶，具有一定的滋补肝肾、益精明目等作用。