蜂蜜柠檬水的做法？ 蜂蜜柠檬水可以解酒吗？

大家都知道柠檬含有丰富的维c，对于我们的身体是十分有好处的。蜂蜜柠檬水是我们生活中也非常爱喝的一种健康饮料，如果适当食用柠檬蜂蜜水有很好的润肠通便的功效，并且还可以美白养颜，那么，日常生活中如何自制蜂蜜柠檬水? 蜂蜜柠檬水可以解酒吗?一起来了解一下吧!

蜂蜜柠檬水的做法?

1、做法一

(1)柠檬用盐摩擦表皮(杀菌去果蜡)，用清水洗净，拭干，切成薄片。

(2)取一个清洁干燥的玻璃瓶子，在瓶底铺一层柠檬;，再用工具把柠檬皮刨成丝。

(3)柠檬肉切小丁。

(4)玻璃瓶下切好的柠檬肉。

(5)倒入蜂蜜浸过柠檬肉。

(6)再放入柠檬皮丝。

(7)再倒入蜂蜜浸过柠檬皮丝。

(8)盖上盖子，放冰箱凉藏。

(9)用时取一勺，凉开水冲泡。

2、做法二

将柠檬切片，和蜂蜜一起放入温水中冲泡，直接饮用。

蜂蜜柠檬水可以解酒吗?

蜂蜜柠檬水具有一定的解酒作用，蜂蜜中含有果糖，果糖可以降低血液中的酒精含量，蜂蜜柠檬水中的水分也可以促进酒精的代谢，因此酒后适量地喝蜂蜜柠檬水可以起到解酒的作用。但是蜂蜜柠檬水不能起到完全解酒的作用，如果是严重醉酒的话，可以在医生的指导下服用奥美拉唑、硫糖铝等药物，或者去医院进行解酒。

蜂蜜柠檬水具有开胃消食、生津止渴等作用，但是糖尿病、胃酸过多等人群不宜饮用蜂蜜柠檬水，蜂蜜柠檬水中富含糖分并且是酸性食物，这类人群大量饮用蜂蜜柠檬水后可能会导致病情的加重，此外，也不建议这些人群饮酒。如果饮用蜂蜜柠檬水后身体出现不适要及时去医院进行治疗。