生蚝是海鲜吗 女人吃生蚝补哪里？

想必现在有很多小伙伴对于生蚝是海鲜吗是什么方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于生蚝是海鲜吗是什么方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

生蚝是海鲜吗

生蚝是海鲜。生蚝是世界上产量最大的水产养殖动物，隶属软体动物门双壳纲珍珠贝目，是世界上产量最大的水产养殖动物，同时也是世界第一大养殖贝类，主要生产于海水或咸淡海水交接处。

女人吃生蚝补哪里

生蚝是可以冷冻保存的，未开壳的生蚝冷冻保存的时间相对较长一点，保存温度设置为4—6℃即可。

开过壳的生蚝没有了壳的保护，抵御能力会下降，储存时间建议不要超过三天，时间越久，新鲜度就会下降，影响口感。

如果是剥好肉的生蚝，建议冷藏前用保鲜盒装一些冰渣，再把生蚝放盒里进去保存，低温可以在一定程度上抑制细菌滋生，保证生蚝的新鲜。

1⃣️滋阴养颜

多吃生蚝的话，让女生的气色红润，皮肤细腻和抗氧化。主要是生蚝含有大量亚铅，防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，分解皮下黑色素，有益女生产生白里透红的娇嫩皮肤。

2⃣️解决贫血

生蚝含有维生素B12，预防恶性贫血，对女生有补血功效。女生有贫血的问题，选择吃生蚝是没错的，尤其缺铁性贫血的问题严重时，更应该吃生蚝。

3⃣️促进新陈代谢。

生蚝本身除了富含氨基酸外，还富含其他矿物质和维生素，能够促进新陈代谢，改善血液循环，尤其秋冬天手脚冰凉不暖和，可以补充吃点生蚝改善。

4⃣️提高强肝解毒。

多吃生蚝，可以提高肝功能，恢复疲劳，增强体力。主要还是生蚝自身所含的牛磺酸促进胆汁分泌出来，排除堆积在肝脏中的一些无用物质，提高强肝解毒的功效～

5⃣️增强免疫能力。

生蚝被称作‘海里的牛奶’，富含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸，合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖胶)。食用生蚝后，在人体内合成谷胱甘肽，除去体内的活性酸素，提高免疫力。

6⃣️缓解疲劳。

生蚝有氨基酸，可以提高肝脏技能，抑制乳酸帮助恢复疲劳的体力。像我们日常工作很忙，不管加班，还是照顾小孩做家务，更应该吃生蚝补充体力。

生蚝挑对了才会更有营养，我现在吃的 不仅肉质饱满个头也大，差不多手掌大小，冷鲜配送到家，全都是活的很新鲜，是可以刺身生吃的呢！