空巢老人产生的原因是什么？如何护理空巢老人？

空巢老人产生的原因是什么?

一、家庭原因。空巢老人的产生家庭原因要占很大一比重，由于我们国家从上个世纪就开始实行计划生育，导致现在有许多家庭都是独生子女，这无疑会使这些游独生子女结合在一起的家庭负担加重，不仅要赡养双方老人，还要养育子女，这使得他们不得不全身心的投入工作，这就导致与老人聚少离多。由于老人与子女的思想观念的不同，为了避免与子女发生代沟问题的冲突，老人选择独自生活，追求自己的自由生活。老人深知子女的工作不易，宁愿选择自己生活来减轻子女负担。

二、个人原因。随着经济文化时代的到来，一些老年人的思想观念也会在新文化的影响之下而发生改变。一方面，对于那些经济能够独立、身体较好的老人会选择与子女分开住。另一方面，因为老人与现在居住环境产生了浓厚的感情，不舍离开。这就促使空巢老人的逐渐增多。

三、社会原因。老年时期最幸福的是无疑就是有子女陪伴在身边，三代同堂，其乐融融。但是由于当今社会竞争紧张，就业压力大，为了寻求更好的机会，子女选择在外就业、出国留学不断提升自己。空巢老人也由此产生。

如何护理空巢老人?

为了让空巢老人能够安享晚年，空巢老人的护理是重中之重。护理空巢老人，我们可以从以下几方面共同努力。

空巢老人最害怕的就是孤独，希望得到家人的关心、照顾。做儿女的要常跟老人沟通，倾听老人的心里话，排解空巢心理。对于丧偶的老人，子女要学会多理解老人，支持老人的求偶行为，让老人有个幸福的晚年。

此外，老年人也要从自身做起，学会自我调整空巢心理。首先要多与外界环境接触，可以多结交朋友，愉悦心情，让自己更好的适应环境。其次，老人可以培养兴趣爱好，丰富自己的精神生活，抛开一切烦恼和忧愁，让生活多姿多彩。