眼睛看东西模糊是什么情况？眼睛疲劳怎么缓解？

眼睛看东西模糊

眼睛经常看东西模糊可能和不合理的生活方式有关，有说患者经常熬夜，或者长期对着电子产品工作，导致眼睛过度疲劳，对于这种情况应该改善自己的工作环境，工作时要适度的休息。其次还需要注意眼睛卫生，当眼睛红肿搔痒时不要用手去揉搓，可以使用一些眼药水。除此之外，还需要定期去医院做体检，如果发现眼睛有疾病，需要接受正规的治疗。

眼睛疲劳怎么办

如果眼睛经常出现疲劳的现象需要注意生活中的护理，其中最关键的是要养成有规律的生活方式，在工作和休息中要掌握平衡，日常生活要保持充足的睡眠，不要经常熬夜工作。其次在秋冬比较干燥的季节还需要调节室内的湿度，防止空气过于干燥。除此之外，还需要进行饮食上的护理，多吃一些富含维生素的食物，比如说西红柿、菠菜以及牛奶等。