酸枣仁一天吃多少粒效果最好？小孩子可以吃酸枣仁吗？

酸枣仁一天吃多少粒最好

因人而异。

酸枣仁属于一种中药材，其中可能会含有一些对人体有害的成分，所以是不能服用过多的，不然就会对人体健康造成不利的影响，所以如果是要用于治疗疾病的话，那么建议患者最好是在医生的指导下进行服用。

如果只是用于日常保健服用的话，那么服用量并不需要太多，一般建议一天吃9-15克左右就可以了，而且当症状好转之后就需要马上停止继续服用。

酸枣仁小孩子可以吃吗

在对症的情况下可以适当地服用一些。

酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，属于一种中药材，是需要对症服用的，其味甘、酸，性平，归肝、胆、心经，对于人体来说具有补肝宁心、敛汗生津、安神助眠的作用，常常被用于治疗心慌心悸、失眠多梦、虚烦不眠等症。

如果小孩有以上不适症状的话，那么建议可以先去医院就诊，然后在医生的指导下服用一些酸枣仁来进行改善。

酸枣仁真的能治失眠吗