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哪些食物不能跟洋葱炒蛋一起吃?洋葱炒蛋怎么做?

2023-06-02 08:52:56来源:太原热线栏目:数码

哪些食物不能跟洋葱炒蛋一起吃

1、海带,洋葱炒蛋中的洋葱含有大量的草酸,海带中含有丰富的碘和钙,两种食物大量同食,容易产生结石;

2、蜂蜜,洋葱炒蛋和蜂蜜一起食用,会引起眼睛不适;

3、虾,洋葱炒蛋和虾一起食用,会生成草酸钙,容易产生结石;

4、鱼,洋葱炒蛋中的洋葱含有草酸,会分解、破坏鱼肉中丰富的蛋白质,并且混在一起食用时会产生沉淀物,令人难以消化和吸收;

洋葱炒蛋怎么做

1、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。 2、炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。 3、把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。

标签: 洋葱炒蛋 哪些食物不能跟洋葱炒蛋一起

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