味精保质期是多长时间？味精放了五年还能吃吗？

味精保质期是多长时间?

1、保质期限

味精保质期是3年。味精作为日常所需的调味剂，一般可以保持3年。但超过3年后就不要食用了，因为味精中的谷氨酸钠会发生变化，产生致癌物质。在日常使用味精时，需要注意查看商品袋上的生产日期，避免食用过期味精。

2、食用价值

味精能增添食物风味和谷氨酸钠的摄取。味精在做菜或煲汤的时候放入，能够提鲜增味，是不可或缺的增鲜剂，其主要成分是谷氨酸钠，是人体重要的营养物质，能够帮助补充氨基酸，提供能量，增加食欲的同时补充人体营养。

3、使用禁忌

味精在使用时需要注意，不能让患有高血压的人食用过多，因为患有高血压的人食用过量的味精，会导致血压快速升高，不利于患者的身体健康，所以高血压患者需要严格控制味精的摄入，适量食用为佳。

味精放了五年还能吃吗?

味精放了五年通常是不能吃的，味精的保质期并不是很长。

味精是一种比较常见的调味料，主要成分是谷氨酸钠，烹饪食物的时候，适当的放入一些可以使菜肴呈现出独特的鲜味，也能够帮助中和碱、酸、苦味，适当的吃一些可以参与机体的代谢过程。

但若味精存放的时间过长，可能会导致变质，也有可能会使口感发生变化，吃过之后容易产生消化系统的症状，比如恶心和胃痛，也有可能会引起腹泻和头晕，一般是不建议吃的，最好选择丢弃。