驻马店第二实验小学：为教师增添“心”动力 为工作注入“心”活力

为进一步提升班主任老师心理健康水平，增强职业幸福感，10月24日，驻马店第二实验小学心理健康教育专职教师刘文彬以《为教师增添“心”动力 为工作注入“心”活力》为题，为全校班主任老师做了心理健康专题讲座。党委书记刘向彬参加了此次活动。

刘老师通过互动小游戏，现场问卷等方式，深入浅出地分析了当前教师群体面临的各种心理压力和挑战，指出教育教学工作的复杂性，学生家庭、个体差异、社会期望、行业内卷等方面都可能给教师带来一定的心理负担，导致职业倦怠。同时通过生动有趣的短视频和典型案例，为教师们提供有效的应对策略，如心理调适、时间管理和寻求社会支持。他指出，教师要学会自我调节，保持积极乐观的心态，掌握一系列有效的心理调适方法，如合理安排工作与生活时间、培养兴趣爱好、进行适当的运动和放松训练等。同时鼓励班主任老师建立良好的人际关系，与同事、家人和朋友保持良好的沟通与互动，从中获得支持和力量。

讲座现场气氛热烈，班主任老师认真聆听并记录下重要的观点和方法。在互动环节，大家还纷纷提出自己在工作和生活中遇到的心理困惑，刘老师一一给予了耐心细致地解答和指导。

活动结束后，学校党委书记刘向彬书记做了重要总结，充分肯定了此次心理健康讲座犹如一盏明灯，为班主任老师照亮了心灵的道路，使他们在教育的征程中更加从容、自信。期待学校几位高学历健康教师能发挥专业优势，定期开展各类讲座，引领全校教师以饱满的热情和良好的心态积极工作、乐观生活，为学生的成长和发展创造更加温馨、和谐的教育环境。（晨曦 李鹏飞）