坚持喝黄芪水有什么功效？黄芪六个黄金搭档，你知道几个？

中医学先驱李时珍在《本草纲目》中，对黄芪进行了详细介绍，书中记载：“黄芪形状修长，呈现淡黄色，有滋补之功效”。

黄芪，又名绵芪，多年生草本，高50-100厘米，主根肥厚，木质，常分枝，灰白色。茎直立，上部多分枝，有细棱，被白色柔毛，多年生草本，高50-100厘米，产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地。

黄芪的应用非常广泛，很多注重养生的人平时会用黄芪泡水喝，具有不错的养生效果，坚持一段时间身体能收获诸多好处。

黄芪是个宝，常喝黄芪水，五个问题或会慢慢“迎刃而解”

1.提高抗病能力

现如今，人们的生活水平有所提高，但是人们却变得越来越懒，身体素质也随之有所下降。因此很容易导致致病菌进入身体，从而诱发一系列的疾病问题。

对于刚经历过分娩的女性 而言，身体是最为虚弱且气血大量流失，身体免疫力较弱。这个时候可以选择黄芪来改善血气，提高身体免疫力，补充所流失掉的气血。

2.保护心血管

黄芪当中含有着一定的抗氧化物质，能够帮助身体有效的去消除那些有害自由基，并且还可以帮助抑制脂质过量，从而给身体带来的损伤。

可以有效的去消除氧化的自由基，减少自由基对于我们心血管所带来的影响，使心血管的微循环能够变得更加顺畅一些。

3.治疗肠胃疾病

肠胃作为体内最大的消化器官，主要负责消化和吸收食物，为身体带来充足的营养物质和能量。

随着饮食越来越多样化，越来越多的人患上了与肠胃相关的疾病，适当喝黄芪泡水能有效减轻胃黏膜的压力和负担。并能修复受损的胃部组织，提高肠胃功能，有效治疗肠胃类型的疾病。

4.提高睡眠质量

经常失眠多梦的人多喝黄芪水能够有效延长深睡眠的时间，提高睡眠质量，改善失眠多梦的问题。

坚持饮用黄芪水不光睡眠质量提高，你会发现自己的情绪逐渐稳定，心态变好。

5.治疗身体困倦、气短的情况

在中医方面认为，日常多喝黄芪水，精神会变得更好，气短的情况也会逐渐的消失。

如果增加适量的防风、生姜等等一起用水煎服，还能够有效的增强身体免疫能力，有效的预防身体出现感冒的情况。

黄芪虽好，但千万不能和3物同食

1.玄参

黄芪是一种滋补功效很强的中药材，玄参属于一种性寒，具有清热凉血的食物。

但是注意黄芪是不能喝玄参一起食用的，因为一旦食用可能会影响脾胃健康，会出现恶心呕吐肠胃不适等情况。

2.南杏仁

南杏仁是甜杏仁，有止咳的作用。研究发现，南杏仁和黄芪一起使用会引起一定的身体不适。单用南杏仁可以治疗咳嗽，而且无毒，这是治疗咳嗽的良药。

黄芪是滋补益气的好药材，单独使用都有很好的效果，但是一起使用会引起身体不适。

3.羊肉

我们都知道，羊肉具有一定的补给作用，羊肉吃多了，很容易导致体内血气滋生成“火气”，导致上火的情况出现。

而黄芪也有类似的缺点，在补脾的同时，因为湿气疏导的缘故，身体火气也会出现“上扬”的情况。

如果黄芪和羊肉一起吃，对于大多数人而言，很容易导致上火、溃疡的症状出现，因此不建议在短时间内一起食用。

黄芪六个黄金搭档，你知道几个?

一：黄芪+红枣

黄芪与红枣均是用来补气养血的中药材，两者在性质上并不会发生冲突，若这两者搭配在一起泡水喝，可以让补血益气的作用更加卓越，具有气血双补的作用。

黄芪红枣茶更适合女性朋友来饮用，能够帮助排除女性体内的毒素，还能可以达到美容养颜健脾补气的作用。

二：黄芪+生姜

不良的饮食习惯，使现在人们的身体寒气较重，久而久之会影响人们的脾胃健康。寒气较重的人，表现为虚胖，怕冷，一年四季手脚冰凉，生姜能够驱寒，但是味道较浓。

如果直接食用，肠胃受不了，黄芪具有改善气虚的作用。这两种物品搭配在一起食用，能够促进血液循环，将身体的寒气、湿气可以更好地排出体外，手脚冰凉以及水肿的症状会逐渐消失。

三：黄芪+山楂

黄芪适合跟山楂一同搭配，平时在工作间隙用黄芪跟山楂泡水喝，同样能够收获好处。黄芪具有补气功效，能够防止气虚带来负面影响，而山楂具有健胃，消食的作用。

两者搭配之后既能够补气又能够开胃，促进消化，让自己的胃口得到改善，这样获取了里面丰富的营养物质，才能够维持身体健康状态。

因此黄芪不妨跟山楂一桶搭配，这样才能够收获喜人的好处。

四：黄芪+枸杞

枸杞里面含有比较多的多糖和维生素e，还有大量的黄酮类物质和胡萝卜素，这些元素能够产生一定的抗氧化功效。

将枸杞和黄芪搭配在一起，可以改善我们的身体素质，同时也能改善睡眠质量差的问题。

对于长期难以入睡的人来说，可以尝试这个搭配，你会发现效果是真的相当不错。不仅如此，它还能帮助改善大脑的记忆，让学习能力得到提高。

五:黄芪+葛根

葛根素能改善心肌的氧代谢，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，故可用于防治心肌缺血，心肌梗死等病症。

现在很多朋友受到失眠健忘的困扰，晚上睡不着，白天睡不醒，整天迷迷糊糊，用黄芪配葛根连喝几次，就能明显见效。

葛根粉为天然的植物雌激素，可以促进乳房的发育，保持身体年轻活力，嫩滑肌肤。

六：黄芪+白术

黄芪配白术具有补气升阳、益卫固表的效果，对于气虚和脾虚的人比较适合，可以改善气虚和脾虚的情况。同时，能够提高体弱人群的免疫力和抵抗能力。