孕妇血糖高自己有感觉吗？孕妇血糖高吃什么主食和菜最好？

怀孕的时候，如果有以下这些症状，要考虑可能有血糖升高。

1、头晕、晕倒：一般在餐后3-4小时出现头晕，甚至晕倒，这时测血糖可能发现是低血糖;

2、容易饥饿：进食多，但是在下一餐之前又有低血糖的症状，有心慌、手抖、乏力症状;

3、容易疲劳：特别感觉容易疲劳、精神不好;

4、容易口干：喝水多、小便比较多，但是口干;

5、皮肤瘙痒：皮肤的瘙痒与血糖高可能有关系。

所以有以上这些症状的时候，要注意去医院检测血糖，可能还需要做葡萄糖耐量试验。一般孕妇在20-24周会常规做糖耐量试验，但是在20周之前如果有上述的症状，也需要去医院做糖耐量试验，筛查是否有妊娠糖尿病。

孕妇血糖高吃什么主食和菜最好

孕妇血糖高吃谷物类和豆类主食，同时食用富含维生素和纤维素的菜最好，根据孕妇的胃口变化调整饮食结构。

1、主食：孕妇血糖高应该少吃含糖量高的主食，在日常的生活中多吃一些谷物类食材，比如小米、大麦、藜麦、燕麦、高粱等，同时还可以适当的吃黄豆、黑豆、红豆等，这些食材的含糖量低，对血糖的影响小。

2、菜类：血糖高的孕妇在日常生活中可以多吃菠菜、西葫芦、西蓝花、西红柿、青椒、芸豆、蒜黄等，能够为机体提供丰富的维生素和大量的纤维素，有助于预防孕妇便秘。

严格控制饮食有助于孕妇的血糖恢复正常，但是针对持续性血糖高的孕妇应该及时进行降糖治疗，比如遵医嘱使用胰岛素。持续性血糖高对胎儿的发育和孕妇的健康都会造成影响，孕期一定要密切监测血糖水平。