生蚝的做法是什么？生蚝是凉性还是热性？|当前快讯

生蚝的做法是什么?

把生蚝放在蒸锅上，放好后铺上柠檬片，盖上盖子蒸5分钟即可。

生蚝是凉性还是热性

1. 生蚝含有丰富营养：生蚝中含有蛋白质、锌、硒、牛磺酸等多种营养物质...

2. 生蚝有益于身体和心理健康：可以提高免疫力，治疗心神不宁、头晕目眩等症状，缓解自汗、盗汗、遗精等病症。

3. 不宜过量食用：如体质偏寒、脾胃虚寒、慢性腹泻等需避免多吃。生蚝还可能含有寄生虫，应彻底煮熟后食用。