头条:痛经怎么缓解疼痛?痛经是什么原因引起的?
痛经怎么缓解疼痛?
1、痛经是女性比较常见的,平时可以喝金巢暖舒茶调理身体的,女性在月经痛经时的缓解方法有:可以多走动一下,不过避免过于激励的运动,这样也有利于气血行通,减轻痛经。
2、可以用热水袋或在药房买那种可以热的沙袋外傅小腹,这个很舒服,而且马上见效,可以减轻痛疼。
3、另外月经前及经期注意保暖,慎避风寒。
4、经期不要过食生冷、辛辣食物,保持饮食均衡。
痛经是什么原因引起的?
1、子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻,引起痛经
2、精神、神经因素部门妇女对疼痛的过度敏感
3、遗传因素,女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系